索尼A7M4我用了快一年，价格8999元。Exmor R传感器动态范围很大，4K60P视频码率高。我拍了趟西藏，RAW文件后期空间大。机身防抖能到7级，快门速度1/8000秒。三星第四季度全画幅相机市场份额接近35%，索尼稳居第一。缺点是菜单逻辑复杂，新手上手要花时间。视频党基本绕不开这台机器。

宫保鸡丁在家做超简单。鸡胸肉200克切丁、50克花生、20克干辣椒、10克姜蒜和15毫升老抽。鸡肉先用淀粉10克腌10分钟，锅中热油大火爆炒鸡丁2分钟，再加辣椒中小火炒5分钟，最后放花生和醋10毫升翻匀。鸡肉鲜嫩带脆，辣香四溢。适合配啤酒或凉菜，饭量大的人最爱。